Главная » Архив

Статьи в рубрике Без рубрики

Без рубрики »

[25 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Вторая часть клипа для начинающих поможет вам начать свои отношения с йогой с мажорной ноты!

Без рубрики »

[25 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Я связал несколько базовых движений йоги в логичную комбинацию, снабдил ее тонной комментариев, и предлагаю на ваш суд. Я сделал это с надеждой, что каждый, кто еще не знаком с йогой, сможет ощутить на практике, что это такое, и получить какую-то пользу с обмен на потраченное на просмотр и практику время.

Без рубрики »

[25 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Последовательность, созданная специально для тех, кто еще не знаком с йогой, и хочет почувствовать, что это такое. Она сделает мышцы мягкими, принесет приятное тепло в ваше тело и, надеюсь, немного счастья в ваше сердце. ) Занимайтесь с удовольствием!

Без рубрики »

[25 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Простая и эффективная последовательность из 7 простых движений, которую хорошо сделать с утра и которая избавит от болей в спине, в частности в пояснице, крестце и всей области таза. И для этого даже не нужен специальный коврик для йоги! J

An easy and effective sequence of 7 simple movements that can be done after sleep and will remove stiffness and sore from your back and hip joints. And you don’t even need a yoga mat …

Без рубрики »

[24 мая 2011 | Комментариев нет | ]

В этом фрагменте вы увидите технику выполнения Стойки на руках. Поза хорошо развивает общее чувство контроля над телом и помогает почувствовать общую уверенность в своих силах.

Без рубрики »

[24 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Поза война 2 и Триконасана – важные, хотя и трудные позы, которые очень помогают укрепить мышцы ног, сделать кости таза подвижнее, освободить энергию, заключенную внутри тазовой области и почувствовать себя более уверенным в своих силах.

Без рубрики »

[24 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Сейчас вы увидите важнейший комплекс движений, в котором 4 различных составляющих, словно 4 стихии, объединились в одно целое. Это укрепление ног, позвоночника, наклон и скручивание.

Без рубрики »

[24 мая 2011 | Комментариев нет | ]

«Собака головой вниз» – это одна из самых замечательных поз – в ней происходит вытяжение позвоночника, мягкое, постепенное раскрытие и укрепление плечевых суставов.

Без рубрики »

[24 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Здравствуйте, меня зовут Стенин Антон, сейчас вы увидите комбинацию из трех движений, которая сделает ноги стройными, крепкими и красивыми. В ней также укрепляются мышцы стоп и низа живота, открывается грудная клетка, что оказывает мощное влияние на позвоночник и улучшает осанку, ведь именно слабая арка стопы и вялый низа живота причина искривлений позвоночника. Улучшение состояния позвоночника гармонизирует обмен веществ и способствует похуданию.

На эмоциональном уровне полумесяц снимает напряжение с горлового центра и всей передней поверхности тела …

Без рубрики »

[24 мая 2011 | Комментариев нет | ]

Здравствуйте, я Антон Стенин, преподаватель йоги. Слово «йога» происходит от древнеиндийского корня «юдж», который означает «единый». Смысл слова довольно расплывчат – не правда ли? О чем же идет речь, когда говорят «йога», «единый»? Что это значит? Для чего йога может быть необходима, и какая от нее польза?

Все это вполне законные вопросы. Я занимаюсь йогой довольно давно, а в последние годы провожу много занятий с людьми разного склада и с очень разными типами телосложения. Чем …

Без рубрики »

[21 мая 2011 | 3 комментария | ]
Гипермаркет «Carrefour». Шоппинг в Паттайе

Большой торговый центр. Находится восточнее супермаркета «Tops» по улице Центральная Паттайя.

Без рубрики »

[21 мая 2011 | Комментариев нет | ]
Супермаркет «Tops». Шоппинг в Паттайе

Огромный супермаркет с полным набором товаров. Работает круглосуточно.

Без рубрики »

[21 мая 2011 | 3 комментария | ]
Гипермаркеты «Tesco-Lotus». Торговые центры в Паттайе

Первый находится на улице Северная Паттайяo. Найти его несложно, необходимо просто направляться на восток со стороны кольцевой развязки с дельфинами.

Без рубрики »

[17 мая 2011 | Комментариев нет | ]

ПОЛЕЗНЫЕ СВЕДЕНИЯ:
- Карта города
ПОЛНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МЬЯНМЕ

Без рубрики »

[12 мая 2011 | Комментариев нет | ]

В сердце наркорегиона

Утес Пучефа – еще один природный заповедник на границе с Лаосом. Утес находится на севере Тая, в тех местах, где и по сей день многие тайские горцы живут за счет наркотрафика. Из Чианг-Мая лучше всего добираться на арендованной тачке или скутере. Я выбрал тачку, ведь пилить около 250 км. За рулем – мой гид, тайка Фон.

По дороге происходит казус. Через час после отъезда, Фон понимает, что едет не туда. Со свойственным ей спокойствием …

Без рубрики »

[11 мая 2011 | 4 комментария | ]
Национальный парк Дой-Интанон (Doi Inthanon). Что посмотреть в Чианг-Мае (Таиланд)

Парк Дой-Интанон входит в десятку самых красивых парков Тая. Для меня поездка в этот парк стала одним из самых ярких впечатлений от Тая.

Без рубрики »

[9 мая 2011 | Один комментарий | ]
Серебряная улица Вуалай. Достопримечательности Чианг-Мая (Таиланд)

Улица Вуалай (или как тайцы ее называют Уалай) находится на юге Чиенгмая. Славится она своими серебряных дел мастерами, магазинчиками торгующими драгульками и недорогим серебром.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru